Sprintade ikväll som sist. Kallt, mörkt och halt. Sprintade förbi två kvinnor som inte hörde att jag var i antågande, de hoppade undan och skrek till när jag ven förbi. De förbannar mig antagligen fortfarande.
Först ett redskap som jag länge funderat på om det fanns och Martin på CrossFit Uppsala tipsade att det fanns.
Sen en liten trevlig övning som säkert är kanon för axelstabilitet med mera.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar