Lördagssnatch och press igår.
TGU: 1/1+1/1+1/1+1/1+1/1
Snatch, 24 kg: 5/5, 5/5, 10/10
Snatch, 32 kg: 1/1, 3/3, 4/4, 2/2
Snatch, 24 kg: 10/10, 10/10
Totalt snatch: 2560 kg
Press, 24 kg: 4/4, 6/6
Press, 32 kg: 1/1, 1/1
Push press, 32 kg: 3/3, 3/3
Hindu push-ups: 2 min
TGU:n går allt smidigare, 1/1x5 är ingen utmaning längre. Snatcharna är markant jobbigare att utföra i längre serier nu när jag fokuserar på höften ordentligt. Kul att jag fick avklarat 32-kilospressen med vänstern. Skall nu jobba med att göra den lite mer strikt, tror att kroppen går lite åt sidan vid utförandet.
TGU: 1/1+1/1+1/1+1/1+1/1
Snatch, 24 kg: 5/5, 5/5, 10/10
Snatch, 32 kg: 1/1, 3/3, 4/4, 2/2
Snatch, 24 kg: 10/10, 10/10
Totalt snatch: 2560 kg
Press, 24 kg: 4/4, 6/6
Press, 32 kg: 1/1, 1/1
Push press, 32 kg: 3/3, 3/3
Hindu push-ups: 2 min
TGU:n går allt smidigare, 1/1x5 är ingen utmaning längre. Snatcharna är markant jobbigare att utföra i längre serier nu när jag fokuserar på höften ordentligt. Kul att jag fick avklarat 32-kilospressen med vänstern. Skall nu jobba med att göra den lite mer strikt, tror att kroppen går lite åt sidan vid utförandet.
Turkish Get Up, 24 kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar