Tar en ganska lugn vecka på gymmet utan ringar, pull-ups och annat krävande. Har fokuserat en del på axlar tillsammans med helkroppsövningar som till exempel get-up, burpees med stång och djup snögång samt en del stretch.
Förmodligen världens mest exklusiva kettlebell: Casall Kettlebell (13402)
Shaolinmunkar kan ju göra en del prestationer:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar