Snatch, 20 kg: [7 reps 15 sec/rest 15 sec] x 30
Total: 210 reps, 4.200 kg; 15 min.
Hade ställt in klockan på 20 minuter och efter 10 minuter kändes allt fint, men så plötsligt så dog kroppen helt. Tyckte ändå andningen kändes helt okej men det var som om kroppen bara sa "stopp, lägg av, vill inte". Så jag stannade på 15 minuter. Sällan jag lägger mig ned på golvet efteråt men jag orkade knappt stå. Nya tag i veckan som kommer. Jag får se om det blir nåt CFG i veckan nu när det är så kallt igen, får lätt ansträngningsastma när jag kör kondition i kyla så det blir kanske gym eller hemma istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar