måndag 1 februari 2010

Clean & Jerk

Kom hem sent, oplanerat jobb dök upp. Ett snabbpass, var sugen att testa 32:an.

Clean, one-arm, 24 kg: 10/10
Clean & Jerk, one-arm, 24 kg: 5/5, 10/10
Clean & Jerk, one-arm, 32 kg: 1/1, 3/3, 5/5, 3/3, 1/1

Högern känns stark men vänstern är svajig i rackposition (efter jerk) förståeligt nog. Som vanligt egentligen men den skall väl bli lite bättre.

3 kommentarer:

  1. Starkt på 32:an! Det står ett rött 32-kilos klot på klätterdoomen som jag tittat på. En vacker dag kommer jag nog hem med det.

    SvaraRadera
  2. Tack! Ja, det är väl lika bra så det kommer till användning... ;)

    SvaraRadera
  3. Nice! Lite mer enarms lc med 32 skulle jag också vilja köra. Inte lätt alltså. I mitt fall känns det som nåt jag gärna gör utomhus.

    Vilken bra klätterdom med klot!

    SvaraRadera