onsdag 26 januari 2011

Snatch, Windmill och Bent press

Snatch, 16 kg: 5/5
Snatch, 20 kg: 5/5
Snatch, 24 kg: 5/5
Snatch, 28 kg: 5/5
Snatch, 32 kg: 5/5
Snatch, 36 kg: 1/1, 2/2, 3/3, 2/2, 1/1
Windmill, 16 kg: 5/5
Windmill, 20 kg: 5/5
Windmill, 24 kg: 5/5
Bent press, 20 kg: 3/3
Bent press, 24 kg: 2/2
Bent press, 28 kg: 1/1

Hoppade marklyftet idag - fortfarande inte helt hundra - och testade lite tyngre snatch. Det svagaste länken är som vanligt greppet.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar