Archer pull-up, revers grip: 4, 4, 6, 6, 4, 4
Pull-up, revers grip, to cheast: [5] x 3
Löpning: 2,5 km
Mike Stehle driver ett funktionellt kettlebellgym, The Training Room, på USA:s östkust. Länkade en del dit förr här men sajten är numera inte lika öppen utan kräver medlemskap för att ta del av workouts med mera. En del filmer släpper han dock då och då på YouTube. Här är den senaste.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar