Bear cycle och Iron Maiden

Indian club drills, 1 & 2 lbs: #1-5
Get-up, 16 kg: 1/1
Get-up, 20 kg: 1/1
Get-up, 24 kg: 1/1
Get-up, 28 kg: 1/1
Get-up, 32 kg: 1/1

Deadlift - Bear cycle
Varm up with 60 & 100 kg
132,5 kg: x 5
122,5 kg x 5
[112,5 kg x 5] x 10 (45 sec. rest)
Stretch

Nytt cycle-rekord, aldrig kört bear cycle med 112,5 förut. Kändes riktigt stark hela vägen. Märkligt då getupen kändes usel strax innan.

Beast Tamer för kvinnor heter Iron Maiden. Här visar Valerie Hedlund var skåpet ska stå. Vem ska bli den första Beast Tamern respektive Iron Maiden från Sverige?