Lätt dag

Handstand practise
Ab wheel practise
Hanging leg raises: [5] x 3
Ring dips: [5] x 3

Kettlebell Muscle - Preperation
2x22 kg, 4 rounds of:

• Double Swing x 5
• Double Snatch x 5
  
• Double See-saw Press x 5
  (90 s. rest)

Lätt dag för mig är riktigt jobbig. Då jag inte klipper av complexet denna dag får jag hemsk mjölksyra och idag blev jag ännu mer övertygad om att det är rätt med 22 kg och inte 24. Bra.

Någon får gärna förklara vad de försöker göra här...