Vo2-max

Snatch, 20 kg: [5/5] x 2 
Snatch, 24 kg: [5/5] x 2
VO2-max, snatch, 24 kg: [7 reps, 15/15] x 30
Total: 210 reps, 5.046 kg; 15:00 min

Vänsterhanden höll idag igen men stannade på 30. Konditionsmässigt var det lugnt fast jag svettades mer än vanligt idag.

Avdelningen ryska filmer och klot fortsätter....