måndag 14 januari 2013

Marklyft!

Handstand practice
Deadlift, 70 kg: 5, 5
Deadlift, 120 kg: [3] x 10 (Tot: 3.600 kg)

Skönt att köra igång med lite marklyft igen. Hade tänkt mig femmor på 100 kg men la på fel. Blev lite ledsen först att det var så tungt men när jag upptäckte att det var 120 kg så blev jag glad igen. Det blev därför treor istället. Lyfte med vanligt grepp vilket utmanade lite i slutet.

Sköna marklyftsklipp:

1 kommentar:

  1. Skön film!

    Kanske skulle ta och skaffa en sån där billyftarställning........och en mycket mindre bil......

    SvaraRadera